COACHING & TRÄNING I VÄXJÖ

Vi vet att de som lyckas med sin träning är de som hittar ett hållbart sätt att leva efter dem. Där kommer vi in i bilden. Med många års erfarenhet av träning, samt att vara ständigt uppdaterade kring de nya råd och rön som finns att tillgå, förmedlar vi effektiva tillvägagångssätt för våra medlemmar. Kunskapen och förståelsen kring just varför man ska äta eller träna på ett visst sätt är helt grundläggande för att kunna hålla både motivation och resultat bestående.

I denna tjänst hjälper vi till med både kost och träning. Vi vill alltid att våra medlemmar ska få en djupare kunskap och förståelse kring varför vi lägger vår tjänst som vi gör. Därav bakar vi också in en hel del förklaring och kunskap i tjänsten. Du som vill ha online coaching får inte bara ett kostschema eller ett träningsprogram, du och din tränare har veckovisa avstämningar för att säkerställa utveckling, och för att föra dialog kring eventuella frågetecken i samarbetet. På STEAM är det viktigt med en stark kontakt och bra vägledning för att nå resultaten man vill ha.

Styrkelyft är en sport som ökat i intresse under åren. Det är vi väldigt glada för! Idag har STEAM hand om målsättningar i allt från nybörjaren som vill bli starkare och lära sig grunderna, till den avancerade atleten. För oss är inget mål för stort eller för litet. Vi älskar sporten, och alla nyanser av den. Med effektiva program går vi in och styr upp så att träningen når nya höjder!

De flesta vet att solarium inte är bra för huden, och att melanotan ökar riskerna markant för hudcancer, istället kan ett alternativ vara spraytan. på 15 minuter blir du med spraytan brun och du slipper ta riskerna med solarium och andra preparat. Personer med dåligt pigment och som inte får färg av varken solen eller solarium får en garanterat stor effekt av detta, precis som alla andra.